De fysiotherapeuten van FysiovdBerge verzorgen op 16 september een voorlichtingsbijeenkomst over de Otago Valpreventie cursus. Deze informatiebijeenkomst begint om 10.30 uur en duurt tot 12.00 uur in het muziekgebouw Concordia aan de Westersingel 88 in Culemborg. Tijdens deze bijeenkomst gaan we testen en bespreken of er sprake is van valrisico en of u in aanmerking komt om deel te nemen aan de cursus. Bent u al eens gevallen of bent u bang om te vallen? Of wilt u vooral goed voorbereid zijn om vallen in de toekomst te voorkomen? Meld u zich dan aan voor deze informatiebijeenkomst.
Balansverstoring
Vallen kan ontstaan door balansverstoring. Dit kan komen door persoonlijke factoren zoals het gebruik van medicatie, achteruitgang van uw zicht, of door het looppatroon. Ook kan het risico op vallen toenemen door omgevingsfactoren als losse kleden in huis, losliggende snoeren, slechte stoepen etc.. Tijdens deze informatiebijeenkomst leert u over de Otago cursus die bij voldoende aanmelding zal starten op 7 oktober en vervolgens 12 weken zal duren. De laatste les zal dan op dinsdag 23 december plaatsvinden.
Cursus Valpreventie
De Otago cursus is vooral bedoeld voor thuiswonende mensen van 65 plus. Vooral voor diegenen die al wat kwetsbaar zijn. U gaat aan de slag met oefeningen voor balans en spierkracht. U krijgt ook een wandelschema en een oefenprogramma voor thuis. Gedurende deze cursus zal uw algehele conditie verbeteren en zult u wellicht meer zelfstandigheid ervaren. De cursus wordt 1x per week op dinsdagmorgen van 10.30-12.00 uur gegeven, in een groep van maximaal 8 mensen. We sluiten af met een kopje koffie, wat het vooral ook gezellig maakt. De cursus duurt 12 weken.
Bent u benieuwd naar de Otago Valpreventie Cursus? Geef u dan op voor de voorlichtingsbijeenkomst op 16 september bij FysiovdBerge, Zandstraat 78, Culemborg. Bel 0345-510015. Of vul het contactformulier in. Dan nemen wij z.s.m. contact met u op!